Bệnh loãng xương nên ăn gì

Nếu chế độ ăn uống của bạn trong một thời gian dài mà bị thiếu hụt canxi thì bạn rất dễ gây ra bị bệnh loãng xương. Căn bệnh này làm gia tăng thêm phần xốp của xương khiến cho cấu trúc của nó không còn được cứng chắc và sẽ bị giòn cũng như […]

Tác hại của việc mang giày cao gót đối với xương khớp

Những nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những người đi giày cao gót thường xuyên hoặc liên tục trong thời gian dài sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa khớp.